La rehabilitación después de una lesión o cirugía es un proceso fundamental para recuperar la función y la movilidad del cuerpo. Sin embargo, es ...
Mito “Si no hay hinchazón o moretones, no hay lesión grave”
Cuando se trata de lesiones, es común que la mayoría de las personas asocien una lesión grave con la presencia de hinchazón y moretones. Es un mi...
Ergonomía: Manteniendo una postura saludable para prevenir lesiones
La ergonomía es un campo de estudio que se centra en diseñar el entorno de trabajo y las actividades diarias para que se adapten de manera óptima...
Cuidado para lesiones menores en el hogar: Esguinces, Torceduras y Contusiones
En la vida cotidiana, las lesiones menores como esguinces, torceduras y contusiones son eventos que pueden ocurrir en cualquier momento. Aunque n...
Rehabilitación de lesiones de ligamentos: consejos para una recuperación exitosa
Las lesiones de ligamentos son lesiones comunes que afectan las articulaciones y pueden resultar de un movimiento brusco, una torcedura o un impa...
Cirugía Traumatológica: Complicaciones Comunes y Cómo Abordarlas
La cirugía traumatológica se ocupa del tratamiento de lesiones músculo-esqueléticas graves. Si bien estas intervenciones quirúrgicas han demostra...
Mito “La fisioterapia solo se utiliza después de cirugías´´
La fisioterapia es esencial en traumatología más allá de la cirugía La fisioterapia es una disciplina que ha demostrado ser un pilar fundament...
Alimentación y suplementos: El papel crucial en la salud ósea y articular.
Una nutrición adecuada es esencial para mantener la salud en todos los aspectos de nuestro cuerpo, incluida la salud ósea y articular. Nuestro si...
Rehabilitación de fracturas óseas
Estos son algunos consejos importantes a seguir para una buena recuperación de un proceso de fractura ósea que puedas padecer: Sigue el plan ...
Mito ”Todas las fracturas requieren cirugía”
Las fracturas son las lesiones más comunes en el ámbito de la traumatología. Cuando por mala suerte, nos toca sufrir alguna, es frecuente que las...